スタジオ検索

エリアから探す

【整備・メンテナンスに適したソケットレンチセット】 スーパーツール ソケットレンチ16点セット 差込角12.7mm (1/2) ソケット(12駒) ラチェットハンドル T型スライドハンドル ユニバーサルジョイント エクステンションバー 機械修理 自動車 バイク 農機 整備 設備 メンテナンス ボルト ナット 回す 4分 N412S SUPERTOOL

壁紙シール 北欧 ライン ストライプ 壁紙 シール インテリア 防汚 幅約60cm オシャレ はがせる 送料無料 3m単位切売 シンプル 書斎 子供部屋 エレガント リビング 【新生活】 壁紙 リメイクシート 壁紙シール 北欧 ストライプ 寝室 リビング ウォールステッカー のり付き オシャレ はがせる 内装 幅約60cm 3m単位切売 送料無料 書斎 子供部屋 エレガント ブルー イエロー グリーン グレー ネイビー

【3,980円以上で送料無料】山崎実業のキッチン収納、TOWER マグネット可動式キッチンツールフックがおしゃれ! キッチン収納 山崎実業 TOWER マグネット可動式キッチンツールフック スライド おしゃれ 利便性向上 収納ラック YAMAZAKI タワー ホワイト

グロース オットマン

オカモト 貼るカイロ 快温くん ミニ30個入

あす楽14時まで即日出荷 ギフトラッピング無料 JLG4650 【9/1限定★エントリーで全員22倍】 MOUSTACHE ムスタッシュ ボディバッグ JLG4650 メンズ レディース ワンショルダー ショルダー ショルダーバック ショルダーバッグ HARVEST ハーヴェスト ハーベスト ボディーバッグ ボディーバック 肩掛けカバン バッグ ボディバック

風合いのあるアメリカンヴィンテージを再現した、男前インテリアのチェスト。引き出し3段でたっぷり収納ができます。 チェスト 北欧 アンティーク 3段 幅60 リビング 収納 箪笥 タンス ヴィンテージ ヴィンテージ風 男前 インテリア 古木風 ブラウン ブラック ビンテージ 古材風 西海岸 ブルックリンスタイル vnt-7060h ビエンテージ vientage ordy

オゾン消臭機 (株)アルシステム オゾン消臭機 ES-S301B 6~12畳用北海道、沖縄及び離島は配送不可です。

タンポポ 湯呑(小) 5個組 / 波佐見焼

おやつカンパニー カップブタメンカレー 37g×15個

【8/26 01:59まで限定!!最大4,000円OFFクーポン発行中!!】ケンコー MC プロテクター NEO 62mm [レンズ保護フィルター] Kenko【カメラの八百富】【レンズフィルター】

最新3030Maxチップ搭載☆爆光750ルーメン フリードスパイク HV LED ポジション 750ルーメン 3030MaxSMD キャンセラー内蔵 無極性 定電流回路搭載 ホワイト 6000k 1セット【ネコポス便対応】

〈ちふれ〉アミノ リンス-[ロ]cosm_C200907700002

メーカー:SHARP 発売日:2004年3月8日 【中古】迅速発送+送料無料!!1点のみ早い者勝ち <ジャンク品>SHARP シャープ MD-ST500-A ブルー ポータブルMDプレーヤー (再生専用機) 本体のみ【@YA管理1-53R-40527015】

【送料無料・オーディオ逸品館】 KOJO(光城精工) - Clone1UA(アースケーブル・1.2m・Y端子-USB-A)【在庫有り即納】

NEWERA ニューエラ 59FIFTY MLB On-Field セントルイス・カージナルス オルタネイト2 メンズ 男性 レディース 女性 帽子 ハット 小物 アクセサリー 送料無料 NEW ERA 国内正規品 正規取扱店

Disney-ディズニー-くまのプーさん-ハニーイエロー-マグプレートセットギフト クリスマス 誕生日 バレンタインデー ホワイトデー 出産内祝い 内祝い お返し プレゼント 赤ちゃん 新築御祝 御祝

テーブルタップ 3m【MLP-MT3M】コード長:3m 125V 15A

シュタイフ ぬいぐるみ テディベア くまシュタイフ 限定 ぬいぐるみシュタイフベイビーベア2011年バージョン 【お誕生祝いに】【送料込】シュタイフ2012年発売黄タグベイビーシリーズうさぎさんコンフォーター26cm【楽ギフ_メッセ入力】【プレゼントにもオススメ】【メッセージカード無料】【5002014】

Kiss & Flow : Caresses Bracelet-midium 【LONE ONES ロンワンズ】Caresses Bracelet-midium カレシス ブレスレット シルバーアクセサリー シルバー925 Silver925 ブレス

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る